京东买新西兰安佳进口全脂牛奶，一升10-12元，或麦德龙德国牛奶，价格差不多，每天做一盒酸奶，够三口人喝一天三顿。
自制酸奶的简便方法 麦德龙买进口北极虾，一斤三十元。
早饭一人一杯酸奶，一个煮鸡蛋，一盘凉拌菜，三四只北极虾，少量主食。
凉拌菜为黄瓜洋葱豆腐花生米苦瓜菜花西兰花等加盐和醋。
中午土豆泥，土豆蒸熟后捣碎，加葱花盐胡椒粉，可以加北极虾、蒸熟的胡萝卜或者南瓜，菜还是凉拌菜。
晚饭不做，吃个煮鸡蛋，…。
上一篇 : 你怎么评价日本某个前空姐说：“如果我在经济舱，年薪2000万日元以下的乘客没有资格给我递名片”？
下一篇 : 为什么现在吹Rust的人这么多？
富士康有没有能力生产一批“编外”苹果手机，莆田苹果？...
AMD、Intel的下一代CPU的PPT都显示了强劲的性能提升，是在吹牛吗？...
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？...
为什么日本经济下降，大学排名跌至谷底，还有那么多人挤破脑袋去日本留学？...
