吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
上一篇 : 为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果？
下一篇 : 老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
预测一下，下一次阅兵会出现什么武器震惊世界？...
为什么欧美影视喜欢露点？...
有什么是你去了上海才知道的事情？...
腰椎间盘突出有多痛苦？...
