减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上一篇 : 数据库不就是增删改查一些数据吗？研发一个数据库到底难在哪了？
下一篇 : 《哈利波特》是h***y ending吗？
我毕业想成为前端工程师，可是前端技术太多，越学越多，可是我想成为技术强的人，又很无助，怎么办?...
有没有免费的文字转语音的***，要免费的，当然有多一些声音就更加好了！？...
如何看待 2026QS 世界大学排名？...
人民百姓眼中的韦神和解决了世界难题的王虹相比，二人谁的数学水平高?...
